吃叶子的蔬菜有哪些图片（吃叶子的蔬菜有哪些图片和名字）



1、吃叶子的蔬菜有哪些图片

吃叶子的蔬菜图片大全

1. 绿叶蔬菜

菠菜: 深绿色的叶片，富含铁、维生素 A 和 C。[]

羽衣甘蓝: 抗氧化剂含量高，富含维生素 C 和 K。[]

生菜: 质地清脆，富含叶黄素和玉米黄质。[]

芝麻菜: 味道浓郁，富含钙、钾和维生素 K。[]

芥菜: 质地坚韧，富含维生素 C 和纤维。[]

2. 根茎叶蔬菜

萝卜缨: 富含维生素 C、钾和叶酸。[]

芥菜心: 口感爽脆，富含钙、镁和维生素 A。[]

红菜苔: 质地多汁，富含维生素 C 和抗氧化剂。[]

甜菜叶: 富含维生素 K 和叶酸，质地嫩滑。[]

3. 其他叶菜

香菜: 味道浓郁，富含维生素 K 和 C。[]

薄荷: 清爽提神，富含抗氧化剂。[]

罗勒: 芳香扑鼻，富含精油。[]

欧芹: 富含维生素 C 和铁，质地脆嫩。[]

2、吃叶子的蔬菜有哪些图片和名字

吃叶子的蔬菜大盘点

叶菜蔬菜是我们的日常饮食中不可或缺的组成部分，它们提供了丰富的营养素和膳食纤维。本文将介绍一些常见的吃叶子的蔬菜，并附上它们的图片和名称。

1. 生菜

![生菜图片]()

生菜是一种清脆、多汁的绿色叶菜蔬菜。它富含维生素 A、C 和 K，以及叶酸和纤维。

2. 菠菜

![菠菜图片]()

菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、维生素 C 和 A，以及叶酸和抗氧化剂。

3. 羽衣甘蓝

![羽衣甘蓝图片]()

羽衣甘蓝是一种耐寒的绿叶蔬菜，富含维生素 C、K 和 A，以及纤维和叶黄素。

4. 绿叶芥菜

![绿叶芥菜图片]()

绿叶芥菜是一种辛辣的绿叶蔬菜，富含维生素 C、K 和 A，以及钙和镁。

5. 瑞士甜菜

![瑞士甜菜图片]()

瑞士甜菜是一种不苦的绿叶蔬菜，其叶子和根部都可以食用。它富含维生素 C、K 和 A，以及锰和铁。

6. 芥兰

![芥兰图片]()

芥兰是一种绿叶蔬菜，具有独特的苦味。它富含维生素 C、K 和 A，以及钙和叶酸。

7. 红菜苔

![红菜苔图片]()

红菜苔是一种芥菜类的绿叶蔬菜，其叶片和茎呈深绿色或紫色。它富含维生素 C、K 和 A，以及抗氧化剂。

3、吃叶子的蔬菜有哪些图片和名称

吃叶子的蔬菜大全

蔬菜对于健康均衡的饮食至关重要。其中，吃叶子的蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，对身体有很多好处。以下是吃叶子的蔬菜的图片和名称：

1. 羽衣甘蓝

![羽衣甘蓝]()

羽衣甘蓝是一种十字花科蔬菜，富含维生素K、C和A。

2. 菠菜

![菠菜]()

菠菜是一种绿叶蔬菜，富含铁、钙和叶酸。

3. 罗马生菜

![罗马生菜]()

罗马生菜是一种脆嫩的生菜，富含维生素A和C。

4. 芝麻菜

![芝麻菜]()

芝麻菜是一种辛辣的绿叶蔬菜，富含维生素K和C。

5. 羽衣甘蓝

![羽衣甘蓝]()

羽衣甘蓝是一种甘甜的绿叶蔬菜，富含维生素K、A和C。

6. 芥菜绿

![芥菜绿]()

芥菜绿是一种辛辣的绿叶蔬菜，富含维生素K、A和C。

7. 油菜

![油菜]()

油菜是一种多用途的绿叶蔬菜，富含维生素K、A和C。

8. 瑞士甜菜

![瑞士甜菜]()

瑞士甜菜是一种甜味的绿叶蔬菜，富含维生素K、A和C。

9. 甜菜根

![甜菜根]()

甜菜根是一种甜味的根茎蔬菜，富含维生素C、A和钾。

10. 西葫芦

![西葫芦]()

西葫芦是一种多才多艺的夏季蔬菜，富含维生素C和钾。