24小时分别对应什么时辰（24小时12个时辰都是什么时辰）



1、24小时分别对应什么时辰

24小时对应时辰表

自古以来，中国人便将一天划分为十二个时辰，每个时辰对应两个小时。时辰不仅与时辰星宿相关，还与十二生肖、地支、五行等相对应，在中国传统文化中占有重要地位。

时辰与24小时对应表

序号 | 时辰 | 对应时间 |

---|---|---|

1 | 子 | 23:00-01:00 |

2 | 丑 | 01:00-03:00 |

3 | 寅 | 03:00-05:00 |

4 | 卯 | 05:00-07:00 |

5 | 辰 | 07:00-09:00 |

6 | 巳 | 09:00-11:00 |

7 | 午 | 11:00-13:00 |

8 | 未 | 13:00-15:00 |

9 | 申 | 15:00-17:00 |

10 | 酉 | 17:00-19:00 |

11 | 戌 | 19:00-21:00 |

12 | 亥 | 21:00-23:00 |

时辰与十二生肖

每个时辰都与一个生肖相对应，称为“属相”：

子时：鼠

丑时：牛

寅时：虎

卯时：兔

辰时：龙

巳时：蛇

午时：马

未时：羊

申时：猴

酉时：鸡

戌时：狗

亥时：猪

时辰与五行

时辰还与五行相对应：

子时：水

丑时：土

寅时：木

卯时：木

辰时：土

巳时：火

午时：火

未时：土

申时：金

酉时：金

戌时：土

亥时：水

时辰与养生

在中医养生中，不同的时辰对应不同的脏腑活动高峰期，称为“子午流注”。养生要顺应时辰，在适当的时间进行相应的养生活动，以保持身体健康。

2、24小时12个时辰都是什么时辰

24小时12个时辰概览

子时 (午夜0点到凌晨2点)

丑时 (凌晨2点到凌晨4点)

寅时 (凌晨4点到凌晨6点)

卯时 (凌晨6点到上午8点)

辰时 (上午8点到上午10点)

巳时 (上午10点到中午12点)

午时 (中午12点到下午2点)

未时 (下午2点到下午4点)

申时 (下午4点到下午6点)

酉时 (下午6点到下午8点)

戌时 (下午8点到下午10点)

亥时 (下午10点到午夜0点)

3、24小时时辰对照表什么时辰最好

24小时时辰对照表：最佳时辰解析

古人以日出为起点，将一天划分为24个时辰，每个时辰都有其特定的特点和适宜的活动。了解24小时时辰对照表有助于人们安排作息时间，从而提升效率和健康。

子时（23:00-01:00）——养精蓄锐

此时人体进入深度睡眠，是养精蓄锐的最佳时段。

应保持安静的环境，避免噪音干扰睡眠。

丑时（01:00-03:00）——肝脏排毒

肝脏进行自我修复和排毒。

应保证充足的睡眠，避免熬夜。

寅时（03:00-05:00）——肺部排毒

肺部清除废气，进行自我净化。

应保持空气清新，避免吸入污染物质。

卯时（05:00-07:00）——大肠排便

大肠蠕动增强，是排便的最佳时间。

起床后及时排便，排出毒素。

辰时（07:00-09:00）——脾胃运化

脾胃运化食物营养，提供能量。

应进食早餐，为身体补充能量。

巳时（09:00-11:00）——心经兴旺

心脏活动旺盛，应保持情绪平稳。

适宜进行运动或脑力活动。

午时（11:00-13:00）——胆汁分泌

胆囊分泌胆汁，辅助消化食物。

应进食午餐，补充营养。

未时（13:00-15:00）——小肠吸收

小肠吸收食物中的营养物质。

应避免进食过量或油腻食物。

申时（15:00-17:00）——膀胱排尿

膀胱储存尿液，是排尿的适宜时段。

应及时排尿，避免尿液积滞在膀胱内。

酉时（17:00-19:00）——肾经当令

肾脏功能活跃，应注意保暖。

适宜泡脚或按摩，促进肾气运行。

戌时（19:00-21:00）——心包经当令

心包经循行，有利于调节心血管系统。

应保持心情平和，避免情绪波动。

亥时（21:00-23:00）——三焦经当令

三焦经疏通气血，促进新陈代谢。

应准备就寝，避免熬夜或进食。