英国降血脂保健品有哪些（德国降血脂的保健品有哪些）



1、英国降血脂保健品有哪些

英国降血脂保健品

1. 鱼油

- 富含 omega-3 脂肪酸，有助于降低甘油三酯和提高脂蛋白 (a) 水平。

- 可选择胶囊或液体形式。

- 推荐每日摄入 1-2 克 omega-3 脂肪酸。

2. 辅酶 Q10

- 是人体内天然存在的抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平。

- 可选择胶囊或液体形式。

- 推荐每日摄入 50-200 毫克。

3. 大蒜提取物

- 含有大蒜素等化合物，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。

- 可选择胶囊、片剂或粉末形式。

- 推荐每日摄入 1-2 克大蒜提取物。

4. 植物甾醇

- 是从植物中提取的化合物，有助于阻止体内胆固醇的吸收。

- 可选择强化食品（如人造黄油和涂抹酱）或胶囊形式。

- 推荐每日摄入 2-3 克植物甾醇。

5. 红曲米

- 是一种发酵过的米饭，含有 monacoline K，与他汀类药物具有相似的作用机制，有助于降低胆固醇水平。

- 可选择片剂或胶囊形式。

- 由于其与他汀类药物的相似性，应在医生的指导下谨慎使用。

重要提示：

- 在服用任何降血脂保健品之前，请务必咨询您的医生或药剂师。

- 保健品不能取代健康的生活方式，包括健康饮食、定期运动和戒烟。

- 某些保健品可能会与药物相互作用，因此服用前请仔细阅读说明。

- 孕期或哺乳期妇女，以及有肝病或肾病的人，可能不适合服用某些保健品。

2、德国降血脂的保健品有哪些

德国降血脂的保健品

1. 辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，在细胞能量产生中发挥着至关重要的作用。研究表明，辅酶Q10可以降低血脂水平，特别是低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，即“坏胆固醇”。

2. 红曲米

红曲米是一种由红曲霉菌发酵的红色大米。它含有单甲瓦他汀，一种他汀类药物，可抑制肝脏产生胆固醇。红曲米已被证明可以有效降低血脂水平和甘油三酯。

3. 芸香苷

芸香苷是一种黄酮类化合物，存在于柑橘类水果和葡萄柚中。研究表明，芸香苷可以减少小肠吸收胆固醇，从而降低血脂水平。

4. 绿茶提取物

绿茶提取物富含儿茶素，一种强大的抗氧化剂。儿茶素已被证明可以抑制胆固醇吸收，并增加其排泄。绿茶提取物还可以改善血脂谱，降低总胆固醇和甘油三酯。

5. 欧米茄-3脂肪酸

欧米茄-3脂肪酸是人体无法自行产生的必需脂肪酸。它们存在于鱼类、坚果和种子中。欧米茄-3脂肪酸已被证明可以增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇，即“好胆固醇”，并降低甘油三酯。

注意事项：

这些保健品可能会与某些药物相互作用。服用前应咨询医疗保健专业人士。

这些保健品不应替代健康饮食和运动。

购买保健品时，请选择信誉良好的品牌并查看产品标签上的剂量信息。

3、辅助降血脂的保健品有哪些

辅助降血脂的保健品

高血脂是心血管疾病的主要风险因素之一。除了调整饮食和生活方式外，一些保健品也可以辅助降低血脂水平。

1. 鱼油

富含 omega-3 脂肪酸，已被证明可以降低甘油三酯水平。

研究表明，每天摄入 2-3 克鱼油可降低甘油三酯水平 20-30%。

2. 植物甾醇和植物甾烷酯

从植物油中提取，结构类似于胆固醇。

抑制胆固醇吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。

3. 大蒜提取物

含有大蒜素，可以抑制胆固醇合成。

研究表明，每天摄入 600-900 毫克大蒜提取物可降低总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平。

4. 山楂提取物

含有黄酮类物质，可以扩张血管，改善血液循环。

研究表明，每天摄入 200-400 毫克山楂提取物可降低总胆固醇和 LDL 胆固醇水平。

5. 绿茶提取物

富含茶多酚，可以抗氧化，保护血管内壁。

研究表明，每天摄入 500-1000 毫克绿茶提取物可降低总胆固醇和 LDL 胆固醇水平。

注意事项

服用保健品前应咨询医生，尤其是服用其他药物或有基础疾病的人。

保健品不应代替药物治疗，应将其作为辅助措施。

过量摄入保健品可能产生副作用，如胃肠道不适、头痛和过敏反应等。