橘红泡蜂蜜的制作方法（橘红泡蜂蜜的制作方法视频教程）



1、橘红泡蜂蜜的制作方法

橘红泡蜂蜜的制作方法

作为一种营养丰富的滋补品，橘红泡蜂蜜具有润肺止咳、化痰祛湿的功效。制作过程简单易行，下面就为大家介绍一下具体方法：

材料：

陈皮橘红：50克

蜂蜜：500克

步骤：

1. 清洗橘红：用清水将橘红洗净，沥干水分。

2. 切片：将橘红切成薄片，方便浸泡。

3. 放入容器：将橘红片放入干净的密封容器中。

4. 倒入蜂蜜：倒入蜂蜜，没过橘红片即可。

5. 密封保存：盖上容器盖子，密封保存。

注意：

选择年份久远的陈皮橘红，其药性更好。

蜂蜜应选择纯正的土蜂蜜。

泡制时间一般为两周左右。

泡制好的橘红泡蜂蜜可以放在冰箱中保存，保质期约为一年。

食用方法：

每日早晚空腹服用1-2勺橘红泡蜂蜜。

可以直接食用，也可冲泡温水饮用。

功效：

橘红泡蜂蜜具有以下功效：

润肺止咳

化痰祛湿

健脾开胃

增强免疫力

温馨提示：

孕妇及腹泻患者不宜食用。

糖尿病患者应适量食用。

2、橘红泡蜂蜜的制作方法视频教程

橘红泡蜂蜜制作方法视频教程

随着现代人健康意识的不断增强，养生保健成为一大流行趋势。其中，橘红泡蜂蜜是一种备受推崇的滋补佳品，具有清肺润喉、健脾和胃等多种功效。本教程将通过详细的视频步骤，指导你制作出香甜可口的橘红泡蜂蜜。

材料：

1. 橘红：500克

2. 蜂蜜：1公斤

3. 玻璃容器：一个

步骤：

1. 准备橘红

将橘红用清水清洗干净，沥干水分。

用刀将橘红切成小块，去除杂质和种子。

2. 晾晒橘红

将切好的橘红摊放在干净的纱布或网架上。

置于通风、阴凉处晾晒，至橘红变干变脆。

3. 烘干橘红

将晾干的橘红放入预热至120度的烤箱中烘干。

烘烤时间为30-45分钟，或至橘红完全干燥。

4. 泡制蜂蜜

将烘干的橘红放入玻璃容器中。

倒入蜂蜜，确保蜂蜜完全覆盖橘红。

密封容器，放置在阴凉处。

5. 浸泡时间

常温浸泡：30天

暴晒浸泡：14-21天

6. 完成

浸泡完成后，将橘红泡蜂蜜过滤到干净的容器中。

保存于冰箱，可保存半年以上。

小贴士：

橘红选择皮色黄润、气味清香者为佳。

蜂蜜建议使用纯正的土蜂蜜或椴树蜜。

浸泡时间越久，橘红泡蜂蜜的功效越佳。

橘红泡蜂蜜可直接食用，也可冲泡饮用。

3、橘红泡蜂蜜的制作方法和配料

橘红泡蜂蜜：养生佳品

橘红泡蜂蜜是一种既美味又具有多种养生功效的饮品。以下是制作方法和配料，供您参考：

配料：

1. 橘红：60g

2. 蜂蜜：500g

制作方法：

1. 清洗橘红：将橘红用清水冲洗干净，沥干水分。

2. 切片：将橘红切成薄片。

3. 浸泡橘红：将切好的橘红片放入干净的玻璃瓶或罐子中，倒入蜂蜜没过橘红。

4. 密封保存：将瓶口密封紧实，置于阴凉干燥处保存。

储存和食用方法

橘红泡蜂蜜应避光保存，一般可保存半年至一年。

食用时，取适量橘红泡蜂蜜放入热水中冲泡，即可饮用。

建议每天饮用一次，每次10-15ml。

功效

橘红泡蜂蜜具有以下功效：

润肺止咳

化痰平喘

缓解咽喉肿痛

改善消化

提升免疫力